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成功人生 來自嚴格自律
自力致富者的修練追求財富，首先要從自我改造著手；如果你對自己嚴苛一點，人生就會對你好一點。有6種修練，可以激勵你的慾望，堅定你的意志，紀律化你的行動。   成功人生 來自嚴格自律95.10.17【Career總編輯臧聲遠 中時謝宗龍】博恩崔西本身就是一位自學出身的傳奇人物，只有高中學歷卻可以憑著洞悉人性的智慧，撼動人心的演說，激勵過成千上萬個晦暗人生，他的成功學中心思想就是沒有了自律，人生就會對你非常嚴酷。...    文﹨《Career》（更多詳細內容，請看本期《Career》）  《Career》封面（Career提供）  聖經上說：「被召喚者眾，被揀選者少。」在人生剛起步的時候，大家都懷抱著發財的夢想和希望。然而，最後成功者卻是極少數。 要達到理財目標，唯一的方式，就是開始認真對待，不再浪費光陰。你不能等到「萬事俱備」那一天才開始行動。那一天永遠不會到來。要拖延，總是能找到理由。 想要追求財富，你需要做到自我駕馭、自我管控和自我紀律。如果你對自己嚴苛一點，人生就會對你好一點；如果你堅持要對自己好一點，人生就會對你非常嚴酷。以下是有助你達成財富目標的幾種修練。 修練1：100個理由法 成功致富，始於對財富的強烈渴望--不是淡淡地想要，而是燃著熾烈的慾望，非要成為富翁不可。正所謂「理由是為動機加熱的燃料」，你想要賺大錢的理由愈多，就會更強烈地渴望致富。如果你只有1、2個想賺大錢的理由，你的動機一定不夠強，一遇到困難，就會棄械投降。如果你有100個想致富的理由，你將像是脫軌的火車頭，在斜坡道往下衝，沒有任何事擋得了你。 不妨做個練習：拿一張白紙，寫下100個如果你有錢想要做的事、有錢想要買的東西、有錢想要完成的心願。別擔心自己會寫出什麼，一定要寫滿100個答案。這個練習，將會讓你張開「心眼」，看見身邊眾多的可能性。它將激勵你、鞭策你，激發你的潛意識，源源不絕為你提供點子。你再也不是從前的自己。 修練2：凝神聚焦法 慾望無窮，但行動必須聚焦與專注。問自己一個問題：「此時此刻，我人生最重要的三大目標是什麼？」在30秒內作答，快速寫下清單。 接下來24小時，你只能思考、談論這三大目標，以及如何去達成他們。每當分心到別的事物時，就立刻把注意力拉回目標上。 你會發現，要把心思集中在目標上，不要想東想西，別說24小時，就連24分鐘都很困難。要控制自己的思想，專定一心，並不是件容易的事。這也正是為何很少人能成功達成目標的原因。 修練3：財富藍圖法 要追求財富，必須設下一系列具體目標。你必須寫下來，設定完成期限，然後做出行動計畫。沒有人看不見標靶，還能命中紅心。 要打造財務藍圖，先從分析你的財務現況下手。製作一張個人的「資產負債表」，列出你所有的資產和負債。很重要的一點是，精確估算你現在淨值有多少，彷彿你打算將資產全部折成現金，然後移民海外。 一旦你知道自己身價如何，就可以著手設定理財目標。一般來說，從身無分文到千萬富翁，通常要花上22年。如果你已經小有資產，當然可以更快一點。當你知道自己在起跑點的身價，並且預定多少年要達成理財目標之後，你可以把長程的總目標，進一步細分成幾個階段，每個階段各幾年，然後再將每年細分成3個月為一期，訂出更細的理財目標。 從人生的總目標，到每一季的小目標，這些數字可給你一幅清楚的圖像，讓你知道自己現在財富淨值有多少，以及幾年後預計擁有多少錢。你必須掌握自己一季該存多少錢，一年該存多少錢，才能按部就班累積致富。 不妨給自己一個目標：未來12個月，你的收入要比從前薪水最高的時候，還要多出50％。如果你歷年最高的年所得是150萬元，你應該為明年設下225萬元的收入目標。把這個目標寫下來，並且表整理出一份執行計畫，馬上付諸行動。修練4：視覺想像法 理財目標確定後，就可練習「視覺想像法」，將你所渴望的事物，化為一幅「心靈圖像」。你心裡這幅畫面愈清晰，就能更快實現目標。因為，心靈圖像將啟動你的潛意識，釋放出更多心靈潛能，為你提供源源不絕的點子和活力。 運用視覺想像法，你就好比灌進了「成功程式軟體」。你可以練習「從未來回看現在」思考法，把眼光投射到未來，在心中看著自己如願以償，享受理想生活的情景，然後站在未來，回看現在。問問自己，如果想從現在這個地方，走到2、3年後你想去的那個地方，該採取何種步驟？ 有四個因素，可以加速視覺想像成為現實。首先是「長度」，就是你能將這幅圖像在心中持續多久？其次是「頻率」，也就是在一天之中，你心裡有多常記住這幅圖像？第三是「強度」，也就是你投入多少情緒在那幅圖像上？第四是「生動度」，你的心靈圖像有多清晰？ 最好的方式，就是「四合一」。在內心螢幕上，反覆播放財富目標的畫面。當你運用視覺想像，把你的目標看得跟真的一樣，就會激起你強烈的渴望，不再害怕失敗和拒絕。 修練5：寶藏圖法 要加強視覺想像的威力，也可以運用所謂「寶藏圖」法。製作一張海報，在海報中央，放上你的財富目標，甚至是一張自己的照片，然後在旁邊貼上報章雜誌的剪報，支持並提醒你去追求這個目標。 每天花點時間坐下來，看著這幅海報，用上面的內容，為你的內心「餵食」正面激勵的影像文字。你想成為怎樣的人、想做什麼事、想擁有多少財富，都在這些影像文字中。 讓你的內心「拍下」這些影像文字。在海報上面，貼上富裕生活的影像，貼上你想開的車、想住的房子的影像。你想賺多少錢，就從報章雜誌剪下這些錢的照片。你渴望什麼，就把它的照片貼在這張海報上，以激發你的潛意識力量。你花愈多時間溫習這張「寶藏圖」，你和目標的距離就會更接近。 修練6：內在對話法 「字眼」具有左右成敗的力量。你從早到晚對自己說什麼，你就會變成什麼。運用正向的自我對話和自我肯定，做自己的啦啦隊，用正面的態度和自己對談，人生將會完全改觀。 你在自我對話時，所使用的字眼，可以讓你充滿樂觀，也可以讓你充滿憂懼。至於要選擇什麼字眼，完全由你決定。 許多人愛用負面的方式自我對話。95％的內在對話，都環繞在恐懼、憂慮、問題、以及惹你生氣的人打轉。想要成功，就必須控制你和自己的內在對話，所使用的字眼，必須符合你對自己的期望，以及你想達到的目標。 害怕失敗，是造成失敗的頭號原因，它使你退縮不前，還沒嘗試就自動投降。每當要挑戰一個目標時，許多人第一個反應就是：「我辦不到！」這個負面字眼，它會引發一連串的恐懼感、壓力和焦慮，導致身體出現心悸、腸胃不適，甚至頭疼。 但是正面的指令，可以壓倒負面訊息。從現在開始，你要做自己的啦啦隊，不斷告訴自己：「我辦得到！」當你想要嘗試任何新事物時，重複地告訴自己：「我辦得到！」原本負面的情緒就會立刻勾消。 另一種正面鼓舞的做法，就是每天上班前，告訴自己「我能賺100萬！我能賺100萬！我能賺100萬！」把這個訊息刻在你的心版上，直到它烙印在潛意識為止。 一開始對自己說這些正面字眼，也許有點怪怪的，或是不太舒服。這很正常。每當一種新的訊息撞擊原有的心智程式，就會發生這種「認知失調」。但是，只要充滿自信，不斷地重複這些新指令，這些正面訊息將會「蓋過」原來的心智程式，在潛意識中成為新的「作業指示」。


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