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且請思量
＊＊
且請思量
且請思量
我心為妳開放
我的世界為妳歌唱
妳是我在黑暗中的光芒
不是說好
要帶我離開悲傷
怎麼現在卻一個人躲藏
妳已讓我迷惘
我等待妳再次放出光芒
讓我再次解放
讓妳再帶著我一起闖
好不好
別再讓我受傷
多麼希望能與妳再一次的深情相望
我們何時才能忘記悲傷
一起再為愛奔放
放出光
照耀前方
別再迷惘
我要逃出框框
這個世界沒有憂傷
妳的模樣
我忘不掉的臉龐
且請思量
且請思量
我心為妳開放
我的世界為妳歌唱
妳是我在黑暗中的光芒
不是說好
要帶我離開悲傷
怎麼現在卻一個人躲藏
不是說好
我們要快樂翱翔
～ｊｏｈｎｎｙ 且請思量
＊＊
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結束
或許
我真的很愛唸
見連分開了都不放過
有這麼覺得吧
安慰吧
至少
我是在乎妳的
也抱歉
我就是這樣
我覺得這是我的責任
在一起時愛唸
因為我覺得我們都有更多的發展空間
讓彼此更有共識
因為期許
分開了
因為還在乎著
期望著妳還能懂得我的心
希望妳能帶著我的祝福一起離去
希望我的話能幫助妳
提醒妳
也許
等我唸完了
我便會如釋重負的
放棄
責任卸了下來
接下來
就得看妳自己
我該說的已說盡
結束了
我希望彼此都能盡速脫離傷痛
妳是妳
我是我
但我會祝福妳
雖然那個人已不是我
曾經在我身邊停留的每個我的愛
我真的都很在乎
我真的都很用心
請相信
請傾聽
現在
只有
對妳
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☆*╮ 浪漫的情感《戀情》╭*☆
世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感一種叫相濡以沫，另一種叫相忘於江湖我們要做的是爭取和最愛的人相濡以沫和次愛的人相忘於江湖也許不是不曾心動，不是沒有可能，只是有緣無份，情深緣淺，我們愛在不對的時間回首往事的時候，想起那些如流星般劃過生命的愛情，我們常常會把彼此的錯過歸咎為緣份，其實說到底，緣份是那麼虛幻抽像的一個概念,真正影響我們的，往往就是那一時三刻相遇與相愛的時機,男女之間的交往，充滿了猶疑忐忑的不確定與欲言又止的矜持，一個小小的變數，就可以完全改變選擇的方向如果彼此出現早一點,也許就不會和另一個人十指緊扣,又或者相遇的再晚一點,晚到兩個人在各自的愛情經歷中慢慢地學會了包容與體諒,善待和妥協，也許走到一起的時候,就不會那麼輕易的放棄,任性地轉身,放走了愛情在你最美麗的時候,你遇見了誰？在你深愛一個人的時候,誰又陪在你身邊?愛情到底給了你多少時間？去相遇與分離,去選擇與後悔？不是不心動,不是不後悔,但已經沒有時間再去相擁,如果愛一個人而無法在一起,相愛卻無法在適當的時候相遇,如果愛了,卻愛在不對的時候,除了珍藏那一滴心底的淚,無言的走遠,又能有什麼選擇？要在時間的荒野,沒有早一步也沒有晚一步,於千萬人之中,去邂逅自己的愛人,那是太難得的緣份,更多的時候,我們只是在彼此不斷地錯過,錯過楊花飄風的春,又錯過了楓葉瑟索的秋,直到漫天白雪,年華不再,在一次次的心酸感歎之後,才能終於瞭解——即使真摯,即使親密,即使兩個人都已是心有慼慼,我們的愛,依然需要時間來成全和考驗這世界有著太多的這樣那樣的限制與隱秘的禁忌,又有太多難以預測的變故和身不由已的離合,一個轉身,也許就已經一輩子錯過,要到很多年以後,才會參透所有的爭取與努力,也許還抵不過命運開的一個玩笑,上帝只在雲端眨了一眨眼,所有的結局,就都已經完全改變在對的時間，遇見對的人，是一種幸福在對的時間，遇見錯的人，是一種悲傷在錯的時間，遇見對的人，是一聲歎息在錯的時間，遇見錯的人，是一種無奈回憶的花瓣掠過心湖，泛起片片漣漪,愛不是千言萬語，也不是朝朝暮暮，愛是每當午夜夢醒時，發現內心牽掛的依然是遠方的你
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六字大明咒佛法八萬四千門的綜合
噶瑪恰美仁波切 原著嘉初仁波切 講述丁乃竺、楊弦 翻譯無執、專一觀想本尊的空顯相。不論修持哪一個本尊均要如此；但觀想大慈大悲觀自在菩薩，被稱舉世最佳的。所有男女本尊不管他們是在行息災、增進、威攝與降服（息、增、懷、誅）的事業，都是同一本性。但是據說，一位普通人如能禪修觀音，這會帶來大加持；而且這個修法是所有佛稱讚的。【蓮花王本續】說：一經聽聞護祐主觀自在菩薩的身相特徵，苦痛會終止，並因念住與虔敬，達到大樂。這兒的念住，特別是指虔敬的憶起大護祐主觀自在菩薩，這個會升起至樂。接著：四臂首二，合掌當胸，身白，放微藍光，所謂色之最純色，廣大純淨眾所知。觀想憶念於心，無關立墮重罪障礙得清淨。所有人應珍愛祂的壇城。思維與顯像得淨化。如能善作此即足夠。烏金仁波切說：『能證得大慈悲本尊，所有善逝皆得證。』【噶當卷】講述四本尊眾的那一段，稱讚觀自在菩薩如是說：『寂靜大慈悲尊無倫比，慈悲廣大難度量。這是觀自在的自性。』大慈悲主觀自在菩薩是所有佛的自性，我們實證祂，就是實證所有佛。再者他是所有佛及菩薩的宮殿。一毛孔中榮顯無量剎土。佛的寶殿--身體，是觀自在菩薩的身體；觀自在菩薩的語音是所有佛的語音；觀自在菩薩的心意是所有佛的心意。因此，實證觀自在菩薩的身語意，就是實證一切佛的身語意。接著又說：如此仔細檢視--他就是所有佛、四身，以及靜忿本尊佛父母的壇城。【蓮花王本續】中主尊說：『這是觀想三世佛於一身的方法。諸佛總集於一身，即為大護祐主觀自在菩薩。單只憶起其名，所有輪迴的念頭就會止息，所有涅槃的本質就會迅速生起。』【妙法蓮華經】說：『無疑慮憶念觀自在菩薩淨身。當你將死時、當你被心毒雜念攻擊時，他將是你的純淨護祐主、庇護所與朋友。』當你經歷死亡的痛苦時，或者當你受制於貪瞋癡時，以信心憶起觀自在菩薩，你就能脫離痛苦。談到真言，沒有比念六字大明咒更為有益的。【蓮華王本續】：『主尊說除去疑慮，依此持咒，其為三世諸佛集要義。如你至誠念一遍「嗡瑪尼唄美吽」，就如汪洋中的珠寶，眾生將不入地獄道受苦。念兩遍，不入餓鬼道之門。念三遍，不入畜生道之門。即使耽溺五欲，也不至離於清淨。憶誦六字大明咒，飲食衣著無染玷。如取米穀中之米仁，如取如意樹之花。天神、龍族、夜叉、乾達婆、火神、亞瑪、婆羅門、印德熱、昆班達，以及所有外內惡靈，均被這個真言之王所淨化。它的優點無法盡述計量，只有勝者能述說。』吃飯、喝水與穿衣服時，單只是念誦六字大明咒，就能淨化任何過失。這是我們很容易可以做到的。你不需要外在機器與技術，而且這是免費的。在吃飯後念誦「嗡瑪尼唄美吽」會有大益處，惡勢力或障礙能淨化，他們所導致的疾病也能淨化。只有諸佛能就夠計算，念誦這個咒的大益處。【觀自在菩薩一百零八名號】中主尊說：『如果善男子、善女人能憶念觀自在菩薩，並念誦「嗡瑪尼唄美吽」，不會轉生惡道，不會去阿鼻地獄。任何人早晨起床念誦，也可免於痲瘋、膿瘡潰瘍、癤瘡、皮膚病、疔瘡、白癡、呼吸毛病、以及一切疾病。不管他們投胎何處，憶起它，當他們死亡時，就會投生到極樂淨土。因此，不論誕生處或住在何處，永遠不會與觀自在菩薩分開。如不斷持誦，會心念清明、聲音悅耳，對所有的聖典明白了知。』【佛說大乘莊嚴王經】諦帕發熱（梵：Dipavara）佛說：『若善男子、善女人念誦六字大明咒，會具無盡才能。智蘊會淨化。會具有大慈、大悲力。日復一日修持，六度將會圓滿。談到成就，會達到世間君王的地位。不會退失菩薩境。將會在最高的真實圓滿悟境中，顯化證覺。念誦六字大明咒與不斷持誦者，將具有功德。念誦它，所有如恆河沙眾諸佛現前集會。千萬勝佛在善男子、善女人每一毛孔中現身。住在此境中，哦 ，善男子、善女人，你會獲得如意寶。善哉，善男子、善女人，你們的子孫也得度。善男子、善女人，即使你胃腸中的寄生細菌，也會成為不退轉菩薩。他們向你獻上感恩。』【佛說大乘莊嚴王經】中釋迦牟尼佛說：『垂涎並勾引他人妻子，而犯姦、殺人或殺己父母、殺阿羅漢、使比丘尼破出家戒、毀壞佛塔、毀壞廟宇、惡意出佛身血，這些犯下無間立墮的罪障，能全部因念誦【佛說大乘莊嚴王經】提到的六字大明咒，得到淨化。』藏王松贊干布給予他的外務大臣忠告說：『大慈悲主的心要，可在「嗡瑪尼唄美吽」中找到。這六字真言，為你自己淨化業障；這六字真言，為利他而淨化六道居所。這六字真言，在此生，生起共同成就（世間成就）；這六字真言，在將來，生起大手印最上成就（出世成就）。念誦這六字真言「嗡瑪尼唄美吽」。數算它、實證它、教導它與解釋它。過去諸佛皆循這個途徑，現在佛揭示他。他也是未來佛所循之道。』藏王對西藏一般人民給予以下忠告：『這即是大慈悲主的心要。沒有比「嗡瑪尼唄美吽」更優越之法。這是達到最高證悟的無誤要點。』顯化王教導：『「嗡瑪尼唄美吽」這個精要是如意寶，所有無上與共同成就悉地，皆從此生起。念誦這個真言！認真修持！』當烏金仁波切去卡媽熱州時，他留下了最後的證辭：『六字真言的利益，甚至三世諸佛也無法盡述或計算。為什麼？因為他是不斷慈悲伺察六道眾生的觀自在菩薩心要；因為他讓眾生從輪迴中解脫 。所以，未來世的施政者與民眾，抓緊大慈悲主！念誦六字真言！哪麼，就不必擔心將會轉世到悲慘惡道。這是西藏雪國的保護尊，所以，以信心、虔誠心與崇敬之心，獻祈請文，加持會直接體驗。不要三心二意起疑心。三世諸佛沒有教過比這更甚深的法。我，蓮華生阿闍黎，也沒有教導或知道，比這更深的法。讓所有現在、未來的西藏諸王與民眾緊記於心。』顯化之王松贊干布說了以下最後的證辭：『未來惡世來到時，人們功德減少。在那時期。如你期望歡欣快樂，就向大慈悲主觀自在菩薩祈求。念誦精要六字大明咒「嗡瑪尼唄美吽」。所有這一世的快樂、歡欣、需要和所求將會生起，就像是向一個如意寶祈願。並且未來你的業障會得到淨化，而成正覺。不要對六字大明咒有疑慮或三心二意！』瑪幾拉準說：『現在我已經到處強調觀自在菩薩與度母。看起來這兩位主尊，是我們住在雪國西藏的護祐主，他們的確是我們的監護尊。由於這個關係，當小孩開始講話時，就知道念誦六字真言；這是他們的心流，已被觀自在菩薩加持的表徵。我們一定要把觀自在菩薩當作我們的監護尊。又說：要義六字真言是，佛法八萬四千門的綜合、所有甚深本續的基礎；是經乘、密乘的總集要義，如同奶油在攪乳過程中浮現，它是如海教法的要義。談到它的效用，他能克服各種不利的狀況，如疾病、惡靈、與障礙。以物質來比喻，他像鑽石一般。六字真言就像如意寶，因為 他能成全所有個人的所求。』* * * * *通常必須先領受灌頂，才能修習秘密真言，如未領受而修習，是不恰當的！然而大成就者噶瑪帕西依據觀音菩薩的預言與允許，宣說吉納薩噶熱「公開聖法」，未經灌頂也可修習。對於那些未受灌頂、口傳或從上師處得到完整正法訓練者，願加持等同大慈悲主。這一點在噶瑪帕西【大慈悲聖主吉納薩噶熱法】中有敘述；每一個人寫下它、修習它、授予灌頂，和廣泛的以這個公開法成全他人的需求。藉著佛法上師、本尊以及空行母的加持，即使未受口傳，願所有寫下與看到的人，能如初昇之日般，成全每一個人。
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佛教對於命相、風水的看法？....聖嚴法師著
命相、星相以及風水地理，起源很早，以星相家的傳說，可以推到太古以前，天地始成之時，也就是當宇宙存在的同時，就已形成了他們的原理。
以佛教的觀點看來，對於命相、風水之術，既不否定也不肯定，因為他們雖有一定的道理，但並不是絕對的真理，可信但不足以迷信，可不信，不信亦無大患；所以，釋迦世尊禁止弟子們從事星相、風水、蔔筮等的行為，但也沒有反對他們的存在。
星相，就是天體的運行和我們所處地球位置的關係，彼此間有其一定的軌道，而產生了氣候季節的變化、地理位置的配置和人物居住的環境。若配合了出生的時日年分，予以相加、相乘和相除，便成了生辰八字的命理原則。比如馬年生於冬天的北方，命不會好，因為馬在冬天的北方，沒有草吃；如果兔年生於春天的南方，在近山靠水之處，則命運一定會好。可是從佛家的立場說，人的禍福吉凶，是由於過去世的善惡業因而感得今生的果報，這是先天的；如果加上後天的努力或懈怠，就會改變或影響這生的命運，這是後天的因素加上先天的條件，而構成所謂命運的好壞。
因為過去世所造不同的業因，所以感受到今生不同的環境。所謂環境，包括父母的遺傳，文化和文明的背景，養育和教育，乃至兄弟等親戚、師長、朋友、同事、同學，都會影響一生的命運。如果前生的業因雖壞，感得今生的環境也壞，那也未必是決定的壞；只要注意內心的修養，身體的健康，知識的增長和智慧的開發，就會改變原有的命運。所以，僅僅根據生辰八字的命理，來判斷人一生的運道，對中下等人不無道理，對中上等人，特別是上上等人，是無法掌握的。
命理和相理應該分開來說：命理是到出生為止的所謂生辰八字，屬於先天的。相理是從出生之後，一方面接收了父母遺傳的身相，包括面相、骨相、聲相、手相；另一方面由於後天的鍛練或糟蹋，健康或殘障以及心理的是否正常平衡，而會使得出生時的身相隨著生命的過程有不同程度的改變，這才是相理的總和。所以，命理不能轉，相理隨時變、隨心變，因此相無定相，命無定命，當然是可信可不信。
至於風水、地理是依據天體的方位和地理的形貌而決定它對於人的影響力的好壞利弊，這是屬於自然，也是屬於常識的。順乎自然即可以得天時之正、獲山川之利；背乎自然，則相反。這從哲學上講，是屬於形而下的應用哲學或自然科學。近代的人又以磁場、磁力的科學依據來說明風水、地理的原理；磁力集中點，磁場的順方位，對於人體有益，也對於人的心情有助；否則，也是相反。
所謂風水，風是空氣，是來自空中的活力；水是萬物生長之必需，是來自地下的活力。有了這兩種活力的配合，再加上能夠吸收充分陽光的地理位置，那不等於近人所說的生命三要素：陽光、空氣、水嗎？
可是我所熟識的名地理學家李易濃先生說：要有1、積功累德2、生辰八字3、地理風水，三個條件都配合得好，才能夠富貴壽考。所謂生辰八字，就是先天的命理；所謂積功累德，就是後天的努力修養；地理、風水只占其中三分之一。如果命壞而又心惡、行為不正，不會找到好的風水；縱然已得好的風水，也會遭受水災、地震等的自然災變所破壞。而且他又說：「三分風水七分做。」也就是風水必須加上人為的努力，去改善環境。因此，從佛教的立場說，風水、地理雖然有其道理，但也未必是決定的道理。
古來祖師都能在高地峻嶺，深山大澤，辟草莽，建叢林，安眾養道，成為後來的名山。既是名山，必占好的風水、地理，歷千年而不墜，經萬世而不敗，這是多麼好的風水、地理；但是他們都沒有風水、地理的專業知識，而且往往還能夠改變地理，不假以人工而有自然變化的現象。像民國二十五年虛雲老和尚復興曹溪門庭南華寺的時候，就發生了大雨築堤，河流改道的事實。
另外，我們北投中華佛教文化館新館的地理位置，只因我本人從四周環境和方位所得到的自然反應，覺得非常舒暢，所以沒有請地理師之前，就已做了擇地的決定，結果，由專家們勘定之時，都說：「好！好！」我可說是一個毫無地理、風水知識的人，只是知其原理，認為此理與彼理，應該理理相通才是。因此，我既信又不信；為了我自己，我不必去信；為了隨俗，以慰大眾，請專家勘定做為參考，也無傷大雅。所謂參考，僅止於參考，不可盲從盲信，否則反而會遭致心理上的困擾及生活上的不便。
反觀，職業的星相士或被譽為卓越的星相家，很少能為他們自己找到好的風水、地理，也很少有星相學家用他們自己的學理和經驗來改變他們自己的命運。因此，佛教徒應該以學佛為根本，以佛法來化導眾生為根本，若以命理、星相、風水為專業，則是本末倒置。上智者不妨涉略，中下之人若研究此等雜書、外術，浪費時間，妨礙正修，宜予設限。
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石燒地瓜麵包 & 全麥粒蔓越莓麵包 DIY
石燒地瓜麵包材料：A.高筋麵粉2000g、糖320g、鹽20g、奶粉60g、湯種300g、全蛋400g、濃縮奶300g、水600g、乾酵母30g、酵素2gB.發酵奶油200g作法：1.中間發酵好麵糰包入地瓜餡。2.歐克皮擀開用圓形花嘴壓不規則孔洞。3.歐克皮覆蓋在麵糰上，包緊收口。4.表面沾可可粉放入紙杯中發酵。地瓜餡DIY材料：地瓜1000g、克林姆1000g作法：將地瓜壓成泥與克林姆一起拌勻即可。歐克皮DIY材料：高筋麵粉1000g、鹽10g、BP10g、水450g、白油400g作法：將所有材料放入缸內攪拌完全，再分割成每個30g。【麵糰：80g／個】攪拌方式：慢速2分轉中速5分，入奶油，慢速2分轉中速3分生麵糰溫度：28℃基本發酵：40分中間發酵：20分最後發酵：溫度35℃ 溼度75~80℃ 時間35分 上火：160℃ 下火：190℃烘焙時間：18~25分Tips：可可粉可改用胚芽粉或白芝麻，別有一番風味。
全麥粒蔓越莓麵包材料：A.高筋麵粉2400g、全麥粉300g、麥粉300g、糖80g、鹽40g、酵母90g、酵素2g、水1800gB.發酵奶油180gC.蔓越莓300g、核桃300g、葡萄乾150g作法：1.中間發酵好麵糰後擀平，再翻面。2.捲成甜甜圈狀進行發酵。3.烤焙前撒上裸麥粉，割四刀，噴蒸氣約10秒。【麵糰：150g／個】攪拌方式：慢速2分轉中速5分，入奶油，慢速2分轉中速3分，入乾果慢速2分鐘生麵糰溫度：28℃基本發酵：40分中間發酵：25分最後發酵：溫度 35℃ 溼度75~80 ℃ 時間35分上火：200℃ 下火：200℃ 烘焙時間：35~40分
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輕鬆料理焗烤美食
輕鬆料理焗烤美食整理撰文：美食天下雜誌社/台灣餐飲出版社 林以維迷人金黃色澤，微微焦黃的表面，伴隨濃稠奶白醬香，香濃起士在加熱後滋滋作響，讓人好想咬一口！「焗」，是以約200℃～300℃的高溫來烤製食物，除了讓食材烹製至熟外，也在菜餚表面烤出一層焦黃色的方式；而「烤」，則是將食物直接置於火上或鐵板上，將之烤熟。在世界各國料理中，不論是中式烤鴨、西式焗千層麵，都是廣為人知的「明星」級菜餚。「焗」「烤」料理之所以受歡迎，烹調方式簡單、食材選擇彈性是主要原因，每道「焗」「烤」佳餚剛出爐冒著熱氣的模樣，色、香、味俱全，也難怪它的魅力無遠弗屆。
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☆*╮１2星座幫忙愛情加溫招術 《星座》╭*☆
牡羊座3/21～4/19 放慢腳步體會雙方的互動 當牡羊座的感情徘徊在進退之間，需要自我拿捏分寸，而不要一個勁地陷入愛的迷惘。還沒有伴侶的人，可多接近意中人的生活，即使是辦公室戀情，也可以坦率大方地用問候來拉近兩人距離。若和伴侶有了爭執，牡羊座最好收斂一發不可收拾的口舌；當心落得慘澹的結局。有想法不妨大方告白，對牡羊座來說，艱困的戀情並不會讓人太傷心，找到相處的節奏是牡羊座的愛情策略。 金牛座4/20～5/20 踏實經營也要享受快感 沒有對象的金牛座若是遇到自己心儀的人，就要拋開畏縮與膽怯，積極地去面對。通常金牛座都有不錯的人緣，戀情幸運地發生時，選對時機向對回應，會是不錯的助力。身邊如果圍繞著不少的意中人，最好找個瞭解你且能夠照顧你日常生活的人，延續雙方的好感，千萬不要把愛放在心上而不說，當心錯失良。金牛座如果和伴侶爭吵時，請勿鑽牛角尖。 雙子座5/21～6/20 注意自己和對方的需要 雙子座的直覺特別敏銳，常能擁有不錯的判斷力，但是容易受到他人影響。如果和對方有爭執，記得找個輕鬆的日子，在和對方喝咖啡談心時化解彼此的嫌隙，享受更高品質的生活。隨時掌握和伴侶出遊的機會，在約會中別忘了表現迷人魅力。切記做事不要太衝動，否則必會後悔，對於伴侶的建議要能欣然接受，千萬不要當成耳邊風；就算有流言的困擾，只要和對方互信互諒必定能度過難關。 巨蟹座6/21～7/22 等待機會也要製造機會 對於常常有機會接觸到新的人事物的巨蟹座，記得好好把握每一次聚會中的任何可能性。容易受人左右的巨蟹座，要以自己的價值觀和感覺為優先，否則太過遷就伴侶，會做出讓自己後悔的事。單相思的巨蟹座，面對感情的壓力往往感到十分痛苦，但一定要小心處理與承受，千萬不要任性而為，而打破了應有的和諧。如果發生不愉快的場面，體諒是化解的最佳方式。 獅子座7/23～8/22 愛要轟轟烈烈也要將眼光放長遠 戀愛的獅子座，常有衝動的跡象，但千萬不要過於自私，僅考慮到自己的立場，把自己擺在第一位，而有意無意讓對方覺得和你的距離愈來愈遠。如果和伴侶出現愛情危機，多半是來自於價值觀的問題。當戀情趨於平淡時，建議可以主動地和對方製造高潮，並且針對問題來做改善。切勿表現得過於自大，不重視對方的意見，因為這往往是爭吵的根源，畢竟愛情是用來感受，而不是用來駕馭的。 處女座8/23～9/22 嚴以待人也不要吝嗇掌聲 處女座要能仔細地營造彼此相處的情境，不要只侷限在兩人世界，或許可以加入對方的家庭生活，會對兩人的愛情升溫。處女座注意生活品質，潔身自愛而讓戀愛行情看漲，但小心發生三角關係，因為你將會一無所獲。戀愛運達到巔峰的處女座，要能加擅運用火勢，如果沒有將對方放在心裏，倒不如一個人來得輕鬆。 天秤座9/23～10/22 要就升火，不就滅火 單戀的天秤座運用自身魅力，常有機會燃起愛的光束，如果能夠更積極地採取主動攻勢，更可獲得令人滿意的結果。吵架時要特別注意先讓自己的情緒安定不下來，千萬不要在氣頭上處理任何事物。天秤座的約會活動，難免會有和對方出門採購，先瞭解雙方的認知與需求，才能深入對方的感覺。戀愛成功的祕方是積極地佈線與活動，但有時不要太過於自我，而失去與戀人相處準則。 天蠍座10/23～11/22 愛情因為危險而更加刺激 單戀的天蠍座不要刻意壓抑告白的機會，能夠勇於採取主動，才會有出乎意料的收穫；畢竟愛情總是撲朔迷離，如果一切都要弄懂才行動，那實在是太累了。天蠍座愛情成功燃起火花需要積極的行動，謹慎行事才能夠招來好運，要打動對方的心，要訣是大膽與勇敢；而這正是天蠍座要加強的特質。天蠍座隻要找到另一塊和自己能磨出火花的打火石，就能火熱愛上；否則愛情常是慢火燉成的雞湯。容易被流言重傷的天蠍座，與其心浮氣躁，不如謹慎行事。 射手座11/22～12/21 愛需要冒險也要懂得避難 射手座愛情開運的重點是：約會不要遲到！如果是假期與對方相約，前夜便要早早入睡，隔日早期，才有從容出門的機會。知道自己口直心快，在對話時就應注意不要說些會刺傷對方的話。如果戀情將會出現危機，絕大部份的原因是來自於戀情發展得太過迅速，讓對方不想和你一起衝得那麼快，而有了撒手的念頭。當伴侶有愛情的疑慮，不要嫌麻煩，何妨共同檢視問題。 摩羯座12/22～1/19 講究實際，也要浪漫 摩羯座面對愛情，謹慎固然值得肯定，但也應該放下緊繃的心情。事業心強的摩羯座，何妨在下班後讓自己和對方都能享有難得的輕鬆，你就像一輛在路上行駛久的車子，為的只是找一個安全可靠的停車位，但如果不斷地兜圈子，結果只會勞而無功。摩羯座和伴侶在一起時，不要太多慮，共同計劃別開生面的約會，可以助興，更能讓愛情穩定中有樂趣。 水瓶座1/20～2/18 發現愛情還要持續 水瓶座如果一直沒有對伴侶大聲說過「我愛你」，切記掌握兩人互動的機會，如果直接說出口真的覺得難為情的話，那就和對方一起約定一個「愛的暗號」，將讓兩人的相處更加有趣。邀請戀人去看電影或欣賞音樂會，讓聲光效果來幫你加溫、烘托愛的場景。水瓶座除了愛情運佳，事業的成功更讓你增添無比信心。 雙魚座2/19～3/20 體貼對方也要對方體貼 多愁善感的雙魚座，要把自己盡量地打扮得耀眼出色，如此有助於愛情進展，也能讓自己再多些機會。愛與美都是雙魚座所喜愛的，既然要做夢，就做點不一樣的，來點主動讓對方驚喜一下。雙魚座的直覺很靈驗，如果覺得當天約會的狀況不是很理想，勸你趁早先閃了吧。還沒伴侶的人，如果有機會和意中人成為愛情拍檔的話，就要加把勁，否則愛就會昇華成為友情而難追回了。
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BBC 的五十種死前必吃食物明細2(18--34)
18. Lamb
Cute and fluffy, but they sure taste good. It's hard to beat roast leg of lamb with mint sauce, for instance, or lamb chops with garlic and rosemary. Aside from Sunday lunch at your mother’s, the best place to eat lamb is said to be Spain, where milk-fed lamb dishes include lechazo asado (roasted) and chuletillas (grilled chops). New Zealand is similarly famous for its lamb. A speciality is eating it the Maori way, called 'hangi' - steamed with vegetables in an underground earth oven.
Find out more about lambRoast leg of lamb by Ben O'Donoghue Explore New Zealand Maori history
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BBC 的五十種死前必吃食物明細1(1--17)
1. Fresh fish
Yep, it's a big category, but you asked for it. So what do you do with it? Fresh fish - always buy the freshest, 'gleamiest' fish you can find - is best treated simply. Dip flat fish such as plaice or sole in a bit of egg and then some flour and pan-fry it, or sear a loin of tuna to jewel-like perfection and dress with citrus and soy sauce. The choices are as infinite as your imagination.
Find out more about fish and AustraliaFish recipes The ethical guide to eating fish Visiting Sydney
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死前必去的五個地方，你呢?
跟做死前必吃的五種食物一樣，都是讓大家認真想想你對人生的規劃......
一樣，這沒有標準答案。
要寫來給我ㄚ，還要簡短的理由喔!!!!我可以匿名刊出。
補記:
我是希望大家正視自己剩餘的時間，長短不一，離開方式也各一，除少數可自我安排與選擇外，大部分都不能，都真的只能聽天由命。所以我希望大家能夠認真選出後，認真的儘可能的去實現，讓自己準備好，隨時沒有遺憾的。
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喉嚨痛 不可輕忽的小毛病
喉嚨痛 不可輕忽的小毛病●黃威雄
感冒喉嚨痛是每個人都會有的經驗，是再普通不過的症狀了，許多人根本不以為意，的確，絕大部分人的喉嚨痛都是起因於感冒或扁桃腺炎等小毛病，但如果喉嚨痛得特別厲害，嚴重到發燒而且吞嚥有困難，或者時間特別久，持續超過兩三個星期以上，則往往只是單純感冒或是扁桃腺發炎而已，可能是某些嚴重疾病的徵兆，這時就得提高警覺。以下就是一些較少見、可能引起喉嚨痛的疾病。
●扁桃周圍炎或膿瘍
這是由於細菌感染，在扁桃腺上緣形成蜂窩組織炎或膿瘍，病人往往會有發燒、單側喉嚨疼痛、吞嚥困難、白血球數目升高等急性感染的現象，嚴重的會往深部擴散，演變成深頸部感染，這時候頸部也會出現明顯的腫脹與疼痛。治療一般需要住院，若只是蜂窩組織炎，使用靜脈注射抗生素即可，但若有膿瘍或深頸部感染時，則必須以針將膿抽掉或切開引流排膿後，再佐以合適的抗生素靜脈注射。
●急性會厭軟骨炎
會厭軟骨位於喉部的入口，吞嚥時會暫時蓋住喉部，讓食物很平順地滑入食道內。當會厭軟骨發炎時，會造成喉嚨劇烈疼痛，尤其在吞嚥時更是痛苦萬分，連口水都無法自然吞入食道，若腫脹得更厲害，甚至會造成呼吸道的阻塞而危及生命。急性會厭軟骨炎多半來勢洶洶，特別是兒童患者因呼吸道比大人還小，更容易有呼吸困難的現象，非常危險。這種病的治療必須住院施打抗生素，有時甚至要送到加護病房照顧才安全。
●惡性腫瘤
這是引起喉嚨痛最可怕的疾病之一，對於有抽菸、喝酒、嚼檳榔的人而言，若發生長期的咽喉疼痛一定要特別小心，因為下咽部與口咽部的惡性腫瘤常造成慢性疼痛的症狀，這類疼痛不是使用一般消炎鎮痛的藥物就會好。其診斷必須使用檢查咽喉的專用小反射鏡，或是軟式纖維內視鏡仔細觀察，再加上切片檢查的確認。有時這類的病人由於診斷結果令他們震驚，因而出現無法面對現實的心理障礙，例如有病人會堅持他的疼痛是魚刺造成，因此到處逛醫生，或是求神問卜，使用各種非正統的療法，延誤了正確治療的黃金時間，非常令人惋惜。
●口腔念珠菌症
念珠菌在生活環境中很多，對免疫功能正常的人而言，並不會造成感染，但是部分免疫功能較差的人，例如糖尿病、癌症、長期服用類固醇者、老年人、幼兒或愛滋病患，就有可能感染口腔念珠菌，患者若沒有正確診斷，常常會多吃許多不必要的抗生素與止痛藥。念珠菌感染時會在口腔內形成多處白色斑塊，一般需要使用抗黴菌藥物局部塗抹或是含於口中，幾天就可以清除念珠菌的感染。由於這種疾病多半發生在免疫功能較差的病人身上，若突然出現在原本免疫功能健全的人身上，就必須提高警覺，找出上述可能造成免疫力變差的原因。
●心肌缺氧
這是眾多咽喉疼痛的原因中，相當嚴重但卻也容易被醫療人員忽略的疾病。心肌缺氧時多半以胸痛、胸悶來表現，但是少數病人疼痛的區域會出現在頸部或喉嚨，這時就是在考驗醫師的警覺心夠不夠了！這樣的病人咽喉檢查並無異狀，詳細詢問病史多半會發現病人有高血壓、糖尿病等容易影響血液循環的疾病，若是再加上喉嚨疼痛每次都出現在爬樓梯、走路等運動時，則心肌缺氧的可能性就相當高了。
●莖突鈣化過長
莖突是一根位於耳朵下方的骨頭，它經由一條韌帶和頸部的舌骨連接。有些人這一條韌帶會鈣化變硬，好像喉嚨長了「骨刺」一樣，對周圍的神經血管或軟組織造成刺激，因而出現喉嚨或頸部疼痛的症狀，診斷時可以照Ｘ光看看莖突鈣化的長度來判斷。這種毛病可先考慮口服藥物治療，若藥物治療效果不佳，手術將鈣化過長的莖突剪短，多半可以徹底解決擾人的咽喉疼痛。
其他還有一些毛病會引起輕重不等的咽喉疼痛，例如聲帶濫用、舌咽神經痛、鵝口瘡、腸病毒感染、自體免疫毛病等，也需要專業醫師的診斷與治療。（本文作者為嘉義基督教醫院耳鼻喉科主治醫師）●鏈球菌感染（Strep throat）：
忽然發生的喉嚨痛，伴隨著發燒、頸部腫脹、頭痛、或明顯的扁桃腺發紅，有時會有白色的膿。●單核細胞增多症
部份症狀與鏈球菌感染相同，還加上疲倦與食欲不振。 大部份的喉嚨痛是由流行性感冒病毒、傷風或鼻竇炎感染所引起。髒空氣、煙、過敏原或冬季使用的暖氣也有可能引起喉嚨痛。甚至大聲吼叫也會導至喉嚨痛。
有些喉嚨痛是因為細菌所引起的，通常是鏈球菌所引起。這種感染最常發生在兒童身上，鏈球菌也可以侵犯身體的其他部位，而造成嚴重的風濕熱或腎臟感染，而且不經檢驗無法得知是否被感染，所以一旦你懷疑自己被感染，就應該立刻就醫。醫生可以做喉嚨的細菌培養或做一個快速的鏈球菌感染測試。如果你真的被感染，抗生素將會是對抗該細菌的武器。
小孩在出麻疹或水痘時通常也會有喉嚨痛的現象。喉嚨痛也可能是會厭炎(一種嚴重的喉部感染)或單核細胞增多症的徵兆。徵候與症狀 在說話或吞嚥時，喉嚨感到疼痛。當你說「啊...」的時候可以看到喉嚨有部份或整著紅腫。
頸部腫脹、疼痛。
有時候會有以下症狀：發燒。頭痛。耳朵痛。
聲音沙啞或失聲。你可以做什麼？多喝流質。可以喝些溫熱的湯或草藥茶。每小時用溫水加一點鹽漱漱喉嚨。（用一小茶匙的鹽加240公克的溫水，不要將水吞下去。）不要抽煙，避免到煙霧多的地方。用不含阿斯匹靈的止痛藥來紓解疼痛與發炎。（十二歲以下的兒童如得了感冒、發燒、出水痘或其他由病毒引起的疾病，絕對不要服用阿司匹靈。）喝止咳糖漿或止咳錠，讓你的喉嚨保持濕潤。用蒸汽機或其他溼潤器讓房間保持濕度。
喉頭發炎時，要儘量休息，避免說話。不要清喉嚨。 什麼時候該找醫生
●立刻去急診：如果你無法喝下液體或呼吸困難。●儘速去看醫生：如果你發燒超過攝氏三十八度。如果你頸部的腺體感到腫脹。如果你的扁桃腺上可以看到紅腫或化膿的現象。如果你喉嚨痛的症狀超過一般感冒五到七天的發作期。 預防之道不要抽煙。遠離塵埃、髒空氣或令你過敏的氣味。與感染鏈球菌的人保持距離。 【自我治療小妙方】1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題6.服用止痛藥，以減輕痛苦7.多喝白開水8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨http://www.libertytimes.com.tw/2002/new/jun/2/today-m1.htm http://hospital.kingnet.com.tw/home/myself/eye13.htmlhttp://www.commonhealth.com.tw/cyberdoc/50/soreth.htm
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可能引起頭痛的食物
可能引起頭痛的食物
財團法人仁愛綜合醫院
營養治療科營養師
劉懿瑱組長
含有月安(Amines)的食物
起司類食物(包括奶油與乾起司)
以醋作為調味的食物(淹漬食物、捲心菜沙拉、泡菜類，芥菜、蕃茄醬、沙拉醬等)
內臟類(肝、腎、牛羊的胰臟)
豬肉
煙燻魚肉類
菠菜
柑橘類水果
香蕉
無花果
李子、梅子類
鳳梨
葡萄乾
鱷梨
乾豆類(利馬豆、蠶豆類)
堅果類
洋蔥
巧克力
奶油、酸乳和優格
含有酵母菌的食物(高湯中偶爾會添加)
酒精類飲料(尤其是紅酒)
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病人的痛是醫生的責任
病人的痛是醫生的責任
疼痛指數已加入美國病歷記錄
TPMI摘譯
「要求醫護人員為你解除疼痛，是你的權利！」大部分的人都瞭解這句話。問題是，當你真的到達醫院時，種種情況讓你脫離不了「疼痛」的深淵。根據粗略的統計，每天都有數百萬的美國人，必須默默忍受疼痛的折磨，他們的痛苦不是受到醫療人員的忽略，就是被低估。
不過，根據美聯社報，從2001年開始，這種情況將會有所改觀。美國新的醫療法規規定，全美的醫院除了測量病人的生命跡象指數，如心跳、血壓外，也必須在病人一進到醫院後，定期記錄他們的疼痛指數，並給予適當的止痛治療。未能遵守這項規定的醫院，信譽評鑑將會受到嚴重的影響。
醫護人員必須定時詢問病人疼痛的狀況，並要求病人以0（代表無疼痛的狀態）到10（極端疼痛）的等級，告知疼痛的級數。對於還不能清楚表達自己意思的小朋友，醫院也將準備簡單的圖表，幫助他們說出自己疼痛的程度。在瞭解病人的疼痛程度之後，醫護人員就必須依此給予適當的治療。
為了落實這項新規定，不少醫院到處發放宣導的小冊子，除了讓病人瞭解自己的權利，也讓病人知道，跟醫生抱怨自己的疼痛是應該的，也是十分重要的。
不過，這項新規定不只是針對大醫院而已，由美國醫院評鑑機構（Joint Commission on Accreditation of Healthcare Organization，JCAHO）所監督管理的安養院以及醫療診所，也必須遵守這項醫療規定。
紐約貝斯以色列醫學中心（Beth Israel Medical Center）的醫生波特諾伊（Russell Portenoy）表示：「這是項創舉。沒有人能保證病人絕對馬上解除病痛。JCAHO所要求的只是希望病人的疼痛能夠得到評估，並獲得適當的治療。」
最大的挑戰之一是在使用止痛藥的觀念。波特諾伊說，醫護人員若非經過治痛專業訓練，要瞭解鴉片類的麻醉止痛藥，如嗎啡（morphine）、可待因（codeine）等實際上用以解除大多數疼痛的主要藥品仍需要一些努力。然而，不只是非專業人員，即使是學有專精的醫師們，通常也不太喜歡使用這些鴉片類止痛藥，因為他們擔心病患會因此上癮。
不過，美國疼痛協會（American Pain Society）主席米雅思考斯基（Christine Miaskowski）表示，這些擔憂其實是多慮了。她主張，痛苦若未解除，會有負面效應，她說，解除痛苦並無不妥，就像病人必須吃抗生素對抗感染，他們也需要解除疼痛的藥物。
報導指出，對於大多數沒有藥癮前科或是心理疾病病史的病人來說，很少會服用止痛藥上癮。而止痛藥所帶來的重度鎮定效果，通常也會在3到4天後退去。
病人的疼痛程度受到低估，是美國醫療界越來越嚴重的問題。以罹患癌症的病人為例，約有40％的病人都飽受未被診斷治療的疼痛所苦。而在安養院中，約有四分之一的老人患者日日忍受疼痛，完全沒有獲得治療。
http://www.pain-manage.org.tw/normal/p38.htm
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喜歡是心情.愛是感情~轉貼
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我只喜歡妳.不敢去愛妳~轉貼
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☆*╮因為愛,人生出現了很多等待《戀情》╭*☆
在一個人的海灘 某個夏日的午後 你曾說要和我一起去海邊堆砌城堡 我在沙灘上默默地等待着 日落了 人歇了 整個世界的燈都亮起來了 卻還不見你的到來 直到潮水將城變成沙海 我才明白 人生就是一場寂寞而漫長的等待 因爲 你的愛躲在女孩家的樓下 遙望着陌生而熟悉的窗口 企盼她身影出現 等待着 等待着 等待着 等待着 等待中雨水流淌成淚 多年後 再逢着雨天 你是否仍會想起 曾經這些爲愛而守候的日子 一幢舊樓的頂層 一間整潔的小屋 一個堆滿雜物的天台 一面水泥修補過的灰牆 夏天來的時候 我們親手在這裏栽滿植物 它們或許沒有花朵 卻在每一個共守的夜晚 飄出綠色的清香 相愛卻不能守護在你身旁 相愛卻給你更多的傷 孤單單我站在 你離開的地方 世界都睡去 對你的思念越發清涼 如點滴螢火纏繞 這城市的角落裏和我一起 曬月光 新買的收音機 有你味道的藍香水 有你餘溫的花睡衣 黑夜裏潮水浮漲 封堵一切淹沒我口鼻 在你冰冷的沉默裏 窒息 從此夜夜 遙望寂寞燃燒城市 從此夜夜 任憑思念細數淚滴 這些充滿希望的火柴 一根根 燃盡了我的生命 貓咪啊 你冷嗎？ 這是最後一根火柴了 另一個世界裏 我不再需要它 貓咪. 你暖和嗎在河水與密林的深處 我們駕着豆莢一樣美麗的彎舟 随波遊蕩 你穿着潔白的紗麗在船頭歌唱 我吹起短笛爲你撫去憂傷 親愛的你看 天上的佛祖都在向我們微笑 這世界都不再有無奈和彷徨 親愛的你聽 讓那河水揉碎的陽光 正在我們身邊緩緩的流淌 愛你
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人生話題:該如何跟自己的父母親相處？
我發現在家中跟父母親極少的互動，就算我們有一陣子常聊天，也會常因為一些小事而一言不合，然後就不說話了。我哥也告訴我他覺的沒有辦法跟父母溝通，而且如果讓父母知道太多，她們就會管更多，所以我們也不敢跟父母聊太多。可是如果說不跟父母親聊天，擔心她們會覺的我們都不孝順，我是真的想要知道該如何找適合她們的方式跟她們相處，才不會常常一言不合，或是被她們說不孝，都不關心她們？
=============================何謂孝順,孝就是虛寒問暖,照顧起居,供其所需;順就是投其所好,順其意,不忤逆!讓父母快樂高興!
如何跟父母相處, 其實要有方法:
1.投其所好,順其意!自然不會忤逆到父母,父母也會高興,認為你懂事,自然而然日子久了,你們就能取得父母完全的信任!
即使心裡再有多少的不願意或委屈,你們還是要假裝這樣做, 順其意!(意思就是說即使不願意, 表面上或當場還是要假裝願意,私底下要不要做再看看吧! )
2.平日多關懷,多找她聊天,多找她出去(買東西,逛市場,逛賣場...),多問候多啐唸(吃飽沒,累了要不要去休息,今天怎麼穿這麼醜,要不要吃水果....諸如此類的話),父母表面雖然會覺得你很煩,但轉個身嘴角會揚起滿足的笑容,偷笑在心理面!
3.報喜不報憂, 報好不報壞,有事不要讓父母擔心或讓他們知道,能解決自己解決,不要讓父母覺得你們長不大, 幼稚不成熟不穩重!有事私底下自己解決!
4.多陪她聊天,聊一些五四三或八卦的事, 盡量不要聊到你們自己的事或傷心的事,萬一聊到你們自己或傷心的事,盡量扯開話題,或避重就輕!或盡量檢好的說!
5. 多施予小惠,拿人手短, 吃人手軟!父母也是一樣!三不五時就買個的點心(不要買太多,一點點吃完就好)回來孝敬父母或偶而塞點零用錢給父母,或偶而買件衣服回來給父母穿,包你們在父母面前從黑名單馬上變紅人!(雖然父母都會唸浪費,但唸在嘴上甜在心理)!
跟父母相處其實沒那麼簡單,要有點手段,施點手腕, 還要耍點心機!呵呵~~當然這邊耍的心機,並不是要害人, 而是要如何加強親子互動跟關係!
人是可以帶動的,父母也一樣,多帶動父母, 讓他們朝向你想要的家庭氛圍方向走,自然能跟他們好好相處了!
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兩性話題:我是個女孩子,針對結婚要有哪些心理準備?
針對結婚要有一些心理準備:<1>.結婚後要面對的不只是兩個人的事, 而是兩個家族的事,記著做好家族方面的公關(常施予小惠,讚美別人).<2>.夫妻相處不能講道理, 不是對或錯的問題, 而是感覺的問題,感覺對了,什麼都好!感覺不對,就容易吵架,冷戰及起衝突,最好投其所好,雙方才有共同的話題,感情才能長久.<3>.結婚後要記著要常在你老公在場時,對著他的親友, 朋友,同事誇獎妳老公多好多棒多厲害, 千萬不要在人前漏他的氣, 掀他的底,男生是種死愛面子的動物, 在外有什麼不滿, 先給足他面子, 回家關起房門再好好修理他(或禁他一個月, 如果妳受的了的話, 呵呵~~).<4>.記著沒有醜女人, 只有懶女人, 婚後不要忘了打扮,維持好身材,多吸收新知,跟上時代潮流,跟他出門最好打扮美美的, 讓他覺的帶妳出門有面子, 最好把他的女同事, 女的朋友,外面的媚妹都比下去.
<5>.婚前婚後不要在公婆面前急著表現, 要隱藏實力, 最好拿出三成實力出來就好(更絕得要假裝什麼都不會), 要懂得察言觀色, 嘴巴要甜, 記著常常要誇婆婆好厲害, 讓她有面子,真正的實力是在關鍵時刻才拿出表現的, 不然被操死是妳自己喔! (做死還被嫌到一文不值,到時真的會捶心肝)! 最笨的就是急於表現,還沒結婚就跑去男友家做牛做馬,婚後如與公婆住在一起,只要臨時有件家事沒做好,或忘了做,就知道下場了!
<6>.閨房之樂是夫妻雙方之間的事, 不是單一方的事, 要用心經營.有了兒子,不要忘了老子.這是一般會發生外遇,劈腿最重要的原因!
記著常榨乾先生,另一伴出門在外看見漂亮媚媚腎上腺素就不會升高,也比較能克制不會有衝動想去把媚,也沒精力搞外遇了!(男生是視覺及精蟲動物不要忘了!)
<7>.經濟上至少要能有些自主,偶而對婆家的人及公婆施予小惠(拿人手短, 吃人嘴軟)!<8>.不要執意去改變另一半的個性脾氣,否則會氣死自己,還會造成反效果!通常改變自己的處事態度比較快,強要求對方改變是非常難的!(牛就牛,牽到北京也是牛)
以上所言是人為就能做到的, 至於兩人未來的夫妻緣份及之間的相處, 或心中有所擔心的事情, 可以常去大廟拜拜, 鮮花素果,三柱香誠心祈求神明幫忙保祐,信教者也可以跟上帝禱告,請求幫忙庇祐.
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性感情趣內睡衣推薦:內衣/ 睡衣 ＞ 角色扮演服 ＞狂歡派對女王
奇摩大聯盟性感情趣內睡衣推薦:內衣/ 睡衣 ＞ 角色扮演服 ＞狂歡派對女王
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